ゆこー!いこー!40代からのハッピーライフ!

40代独身女:人生折り返し地点、これから自由に人生楽しむぞ!と40代になってから新しいことにチャレンジ中。

40代独身女、新婚さんいらっしゃいがなぜ続くのか

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長寿番組の一つ、「新婚さんいらっしゃい」

昔からこの番組が好きじゃありませんでした。

 

見るつもりはなくても、うちの母親は好んでよく見ていたので、

実家にいる頃はパッと見えたり聞いたりで

(すぐ去るのでちゃんとは見てはいない)

 

若いころは、生々しい恋愛の話を公共の電波でいう人たちが

とても下品に思えて拒否反応。

今は、知らん素人ののろけ話を聞いて何が楽しいのかと思う。

三枝さんには元気でやってほしいとは思うけど。

 

でも長く続いてるんだよねぇ…

視聴率がそこそことれるってことよね。

 

なぜ?

 

昔あったあいのりとかは楽しく見てたけど、そんな感覚?

んー、あれは展開がドキドキわくわくだけど

新婚さんいらっしゃいはただののろけ話聞くだけだしね。

 

うちの母親みたいに結婚して子育てひと段落した人たちが

エンタメ感覚で見るのかしら?

 

この番組出た人たちの離婚率が気になったりする。

ひがみとかじゃなくてね。

だって、昨今離婚率めちゃくちゃ高いじゃない?

芸能人なんて映像にラブラブ時代のときが残ってるし

離婚した人達は見たくもないだろうね。

映像を残すのも考え物よね。

 

40代独身女、ストレスの肌への悪影響半端ないと実感

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アラサーでニキビ?吹出物で悩まれてる方結構います。

 

私も20代後半は吹出物に悩まされていました。

顎まわりを中止に頬の下半分と首にも広がるくらいひどかったです。

皮膚科に行ったり、ニキビに良いコスメを使ったりといろいろしましたが全く良くなりません😢

 

4年勤めた輸入会社を辞めて一週間後にワーキングホリデーを利用してニュージーランドに行きました。

するとすぐ吹き出物はうそのようにキレイになくなりました😲

 

あーー!!ストレスが及ぼす影響ってすごいと実感。

 

輸入会社では外人の仕事に対するいい加減さと、日本人のお客様の要望に挟まれて、仕事に追われ、みんな忙しいから職場の人間関係も殺伐としていました。

仕事中イラっとすると顎まわりがかゆくなり触ってしまってました。

 

帰国後その会社に遊びに行くと、

「肌キレイになったね!」

と上司にビックリされました(笑)

 

ストレスは肌によくないとよく聞きますが、身をもってわかりました。

 

40代にもなると吹出物とかよりも顔のシワやたるみになります🙉

 

ストレスマジ大敵です!!

 

と言っても仕事を辞めるって簡単なことじゃないですよね。

だから上手なストレス解消が大事だと思います。

 

何か運動とか趣味があれば一番良いですよね。

 

暴飲暴食はダメです!!!⚠

私はそれもやってました💦

胃腸が荒れると肌も荒れます。

 

おススメは、

紙に愚痴を書きたくります。

悪口もOK。

とにかく毒を吐く。

そしてそれをビリビリと破って、ポイっと捨てる。

 

紙に書くってホント良いです!

人に愚痴ると、後で後悔とかすることもありますが、紙に書くのはなんの迷惑も後悔も産まないし、アウトプットすることでスッキリします。

とどめにビリビリ破るとさらにスッキリ。

 

そんなことで?って思いますよね。

私も思いました。

でも、地味に効きます。

コストもかからないし、人にも迷惑もかけないから試す価値はありますよ✨

 

▼▼気分転換にオンラインで学びましょ♪マインドフルネスもある▼▼

40代独身女、ドクターズコスメって本当にすごい!!

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40代ともなると、お顔のお悩みは尽きることはありません。

 

レーザー、フォト、ハイフ、美容鍼などなど…

あ、ボトックスとかも

お顔のケアされてる方もいるんじゃないかな??

 

セラピストしていて思うこと、

美容に対する意識の差ってものすごいある。

 

キレイでいたいって気持ちを失ったら女として終わりだと思う💦

 

以前70代の素敵なマダムがご来店。

定期的なお顔のお手入れもいかれてるそうな意識高い系のマダムが言った言葉。

 

デヴィ夫人ってどうしてあんなにお美しいのかしら」

 

おー、マダムそこ目指してるのか😲

 

やっぱり、目標となる人がいるっていいね!

 

私だと同世代って、米倉涼子さんとか観月ありささんか~

 

骨格的に違いすぎるな😹

 

ちなみにマダムにはこう返答しました。

「アレは医学の力が入ってますよ」

 

美容皮膚科の先生が言ってたけど、

「キレイな方で何もしてない人はいない!」

 

これ真実ね😹

 

ボトックスやヒアルロン酸とか打つのは何もしてない感覚なのかもね(笑)

 

でも最近思うのは、ドクターズコスメってすごい。

毎日のお手入れでシミとかがなくなるんです。

もちろん多少のサロンケアは必要だけど。

下手にレーザーで痛い思いしてシミを取って、再発するよりかずーっといい!

 

おススメのドクターズコスメ

【ドクターリセラ】

リセラはかなり無添加にこだわり、アルファーグリックスという医療用にも使われている海洋深層水をベースに作られています。

化粧水なんて、海水とグリセリンしか入ってません。

無添加過ぎるー😹

だから赤ちゃんにも使えるし、お顔が子供に当たっても安心!!

いくつかラインがありますが下に貼っているのはアクアシリーズ。

ニキビ肌や脂性に悩んでいる人やお肌が弱い人お子さんがいる方におススメ。

 

ドクターズラインADSはシミがかなり薄くなります!いやなくなる?

使ってる人見ましたがすごい!!

年齢が上の方でもキレイになってました。

しかしこのドクターズラインはオンラインでは購入できないんです😭

取り扱いサロンでの購入になり、登録料を払ってドクターのサポートを受けながらサロンケアと併用していきます。

エイジングケアにはおすすめ。

お近くに取り扱いサロンがあれば行ってみてくださーい✨

 

    ▼▼海水とグリセリンのみの無添加化粧水▼▼

   ▼▼無添加美容液。EGFを配合しハリのある肌に▼▼

      エイジングのお悩みや乾燥肌におススメ!

 

【Dr.高須英津子コスメジュランツ】

 

美容皮膚科医の高須先生が作ったコスメ✨

EGFを含む3GFにこだわった化粧品。

そこは上のリセラの透輝の滴と同じですねぇ~

やはりエイジングケアには必須なのね。

でもシュランツのこだわってるのは、肌浸透率を上げるためにナノソーム化という技術を使っているところ。

どんなにいい成分も浸透しなくて蒸発しちゃったら意味ないですもんね。

 

高須先生のお肌がお綺麗😻

あれが結果なんだと思う!

きっと他にもされてると思うけど(笑)

コスメでたるみ改善とかはなかなか難しいしねー

 

お肌のターンオーバーを正常化するのが大切!というコンセプト。

リセラもそうなんだよね。

結局ターンオーバー28日に周期にするのが健やかな肌を保つ必須ってこと。

だからピーリングとかするのも良いよね✨

 

番外編で、全然ドクターズコスメじゃないんだけど、

メンタリストDaiGoさんがすすめてたレチノールクリーム☟

アメリカのもので少し強めだけど、角質を柔らかくしてターンオーバーを促せるよ。

 

角質ケアで気を付けたいのが、角質を取ったあとの肌は弱いってこと!!

 

生まれたての赤ちゃんと思ってほしい。

 

日焼けしたらシミになりやすいし、乾燥もしやすい。

 

だから当日、翌日は紫外線を浴びるようなことは避けた方がいいです。

いつも以上に日焼け止めしっかり塗って、保湿しっかり!

 

そこだけ気を付ければキレイなお肌になるし角質ケアはマジおすすめ!

40代独身女、無駄にがんばらないといけない日本社会で働くということ。

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私ワーキングホリデーを利用して海外に2度行きました。

久しぶりに日本だーー赤福買おう♪と空港を歩いていると

いらっしゃいませーーー!

こちら○○空港限定商品でーーーす!!

など、土産物屋の店員の大声が聞こえてハッとしました。

 

うわぁー、日本で働くって大変だ💦と。

 

海外でこの光景は絶対ないんです。

ありえません。

ここまでして働く日本、私やっていけるかなと不安を覚えました。

1年ちょい離れていただけでこう思っちゃうんですね~

海外で働くのラクだったな…

言語の問題ではかなり苦労はしましたが、

ちょっと手を抜いてもすげえ働いてると思われるし(笑)

 

海外だとスーパーのレジ担当が座ってること結構あります。

日本では絶対ないですよね。

お客様が立っているのに、

店員が座ってるのはありえんだろう的思考と思われますね。

合理的じゃないですよね。

店員は座ってたってレジの仕事はできるわけですし。

でも、日本では「失礼」という思考があるから変わらない。

 

日本で働くって無駄に疲れる…

 

これ正直思います。

 

帰国子女のなんてなおさらだろうね。

「なんで!?」

ってことだらけそう。

 

逆に日本企業側からすると扱いにくいだろうね。

 

昔、大学から中国に行っていてそのまま現地会社に就職して

10年ぶりくらいに帰国した人と仕事したけど、

かなりぶっとんでて、突っ込みどころ満載でした(笑)

 

日本ももっと無駄ながんばりがなくなればいいのになって思います。

だって、疲れた顔した日本人が本当に多い!!

妙に働きすぎる!

かと言って、私がいたオーストラリアやニュージーランド

生活水準ってほとんど変わらない。

 

ここら辺変えたら、日本の自殺率とか減るんじゃないだろうか?

 

もし私が政治家になったら、

まずはレジの店員を座らせたいです!

でも近い未来は機械が会計して人間いらないかもね😹

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40代独身女、グルテンフリーに興味を持ち、朝食パンを辞めてみた。

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グルテンフリーってよく耳にしますよね。

 

そもそもグルテンフリーとは?

グルテンを含む小麦を取らない食事のことを言います。

小麦が内臓脂肪の蓄積を促して、糖尿病や心臓病、認知症を誘発するとわかり、欧米を中心にグルテンフリーを取り入れる人が増えてきています。

 

また老化も促進するそうで美容目的でグルテンフリーを取り入れるセレブも多く、グウィネス・パルトロウレディー・ガガも美容のためにグルテンフリー生活を続けているそうです。グウィネスはグルテンを断ったら肌がキレイになり、意識がクリアになったとか。

 

じゃあ、小麦って悪者なんだ!

小麦自体が悪いわけじゃなかったんです。

より生産性を上げるために交配に交配を重ねた上に、遺伝子組み換えを行い、現在のグルテンが過剰に含まれる小麦になりました。

 

グルテンは体内に入ると様々なたんぱくに分解されてこのたんぱくが体の免疫機能のバランスを壊したり、腸の粘膜の炎症を引き起こしたりして、全身の不調を引き起こします🤮

 

グルテンはふわふわした食感を出してくれるので、小麦を使ったもちもち、フワフワしたしているものは特に気を付けた方が良いそうです。

 

それって…

パンやケーキ、ドーナツやん🍞🍰🍩😭

 

私は海外住んでたころから朝食は食パンにバターとはちみつ、好きなジャムをたっぷりつけて、コーヒーと食べるのが習慣になっていました。

 

うぉー、辛いけど、朝食パンをやめました。

でも、私はストイックな性格じゃないので、

たまーに、ご褒美パンやご褒美ケーキはあり!!😻✨

と思ってやっています。

ストレスためたら意味ないもんね。

グルテンフリーのスィーツを食べるとおいしいしかなり自己満足✨

マクロビスィーツとかお値段がちょっと高いけどね。

 

   ▼▼米粉スィーツは良いですね😻▼▼

 

小麦って、スィーツだけでなく、大好きなパスタ、お好み焼き、ラーメン、ピザ…いろんなものにはいってます😭😭

 

やはりストイックにはできないので、

家ではなるべく和食を作る、外食するときは好きなパスタも解禁とかにしてます。

 

私はストイックにしてないので、ゆっくり体質が変わっていくと思いますが、

少し肌質が変わって、疲れにくくなった気がします。

物忘れは…自然な老化なのでしょう…

 

小麦って麻薬のように中毒性があるそうです!!😨

少しずつ、小麦中毒から抜けだし、美容と健康をアップしていきましょう🌸

 

40代独身女、とある鍼灸院の対応について思う。

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この年になると体がこる!

しかもセラピストなんて肉体労働をしていると特にこりがひどいです。

同業者がお客様で来ることも少なくないけど、

まー、とにかく体がバキバキ😹

 

「人を癒してる場合じゃないよ」

ってお互い笑います。

 

辛いとき、整骨院鍼灸院にお世話になること多々。

鍼灸院は美容鍼をするついでに体もお願いって感じです。

何件か行きましたがその時いつも思うこと、

態度でかいな!

 

ため口のところもわりとあったり、強めの口調の人もいたり、なんか偉そうだったり。

腰の低い方もいるんでしょうが、私はあまり会いません…

 

とあるところは、割とイケメン先生で、ため口というか

整体で密着しながらさぞや女を抱くときのようなピロートークのような言い方。

主婦の友達も、いけないことしてるみたい…って言ってました。

タイプだったら楽しいと思える人もいる整体かもしれませんね(笑)

 

美容鍼でわりかし有名な女性先生のところに行きました。

お値段も結構な強気な金額で出してる。

初めて行ったときに、

「私4〇歳なのよ~」

と笑いながら言われ、

『えー、若く見える~』と言われたいの?と思ったけど、思わなかったので

「そうなんですか」とだけ。

お客様だったら絶対えー見えない!若く見えますねとは言ってますけどね。

こっちが客なので…

客に気を使わせるなよと言いたい。

それよりも、年下の癖にため口かいーって思ってしまったわ😨

若く見えるって言ってあげなきゃって思わせるのはダメでしょ。

お金を払ってる側に気を使わせてどーすると思いました。

 

てか、この人若く見えるのか?🙁?

 

美容業界はびっくりするくらい年齢不詳の人多いからね…

あとでこの鍼灸院のホームページを拝見し、

ビフォー、アフターの写真が載っているのを見ました。

あー、昔がひどかったのか…と納得。

これ一緒に見てたら

キレイになりましたね!!って言ってたわ。(笑)

 

別の男の先生のとこは、

やたら質問項目の多いカウンセリングシートを記入させられたけど

特にそれに対してのカウンセリングはなく…

2回目の施術前に、前回枕が高くて咳がでたから今回なしでって言ったらすごいムキになって、水筒の冷たい飲み物飲んで自律神経が乱れてるんじゃないですか?

そんなに冷たくないですと答えると

車を長時間運転したから自律神経が乱れてるんだって言い出す。

確かにわりと遠くから来てるので長時間は運転しているけど、そんなことで咳はでたことないし。

初日に記載した問診票、細かくみないけど、全体的に見てチェックが多い人は自律神経が乱れがちな人が多いんだ!と強い口調で言い出す。

 

あー、ハイハイ!困ったらなんでも自律神経って言うタイプ!

 

ここで言い返したら、更年期で自律神経がとか言いかねないのでやめた。

てかさ、問診票すごいたくさん質問事項あったのに見てないのか???

いや、枕なしでやってくれればいいんですけどね…

めんどくさいからもう何も言わない。

お金払ってなんでこんな不快な思いをしなければならないのか。

回数券買ったことを後悔…

てか、自律神経についてもっとちゃんと勉強した方がいいよ。

 

私も同じボディワーカーですが、セラピストはそんな態度はありえません。

大切なお客様にストレスないような対応や雰囲気作りが必須。

なのになんでこんな態度で許される!?と心の中で思ってます…

国家資格持ってるから違うんだよって言われそうですが、

 

今は、お医者さんもかなり丁寧で腰が低いですよ…

 

保険適用じゃないので金額もエステ並みに出してるのにね。

鍼灸師、整体師の人ってもう少し接客マナーとか考えてほしい。

 

もちろん腰の低い先生もいました!

私が行った確率的には低かっただけです。

今後は良い先生にあたりたいものですね。

 

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40代独身女、楽天でのお買い物にハマる。お買い物マラソン要チェック。

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最近はインターネットのショッピングモールいろいろありますね☺

楽天、アマゾン、ヤフーショッピングなどなど。

私はほぼ楽天で購入。

 

以前は、欲しいものを欲しいタイミングで購入💰

引っ越しでいろいろ購入する時もそうしていました。

今考えると…

 

バカーー!もったいない!!👊

 

せどりを調べてた時に判明👀

 

せどりって?って方いるかな。

いわゆる転売です。

最近せどりでお小遣い稼いでる人多いみたいです。

その際、楽天仕入れする人もわりといるそう。

 

なんで楽天かと言うと、ポイントの付与率が高いからなんです。

 

基本的に100円につき1ポイントが付きます。

1ポイント1円として使用できます。

これに、楽天グループの商品を使うごとにポイントがアップしていく仕組み。

これをSPU(スーパーポイントアッププログラム)と言ってます。

最大15.5倍😲

そこまではなかなか難しいです😹

せどりする人はすごい頑張ってあげる必要はありますが、

お買い物楽しむ私は無理せずできる範囲で6倍くらいです。

それでも100円で6ポイント、大きいですよね。

 

【楽天市場】SPU(スーパーポイントアッププログラム)|ポイント最大15.5倍 (rakuten.co.jp)

 

あと、お買い物マラソンというのが定期的にあって、

その期間にお買い物すると

最大43.5倍👀✨

 

1店舗で1000円以上購入するごとにポイント倍率が1倍上がっていきます!

最大10倍、つまり10店舗で各1000円以上購入すれば通常のSPU+10倍👌。

ちなみにそれ以上でも10倍で変わりません。

例えば元々持ってるSPUで6倍、10店舗で購入したらポイント16倍です!!

100円で16ポイント大きいですね。

だから1000円くらいの商品を何店舗か購入してSPUを上げて、ちょっと高いのを買うとポイントの付与が大きくなります。

 

1000円くらいでおススメの商品

 

楽天ブックスで1000円以降購入するとその月はSPU0.5倍なので毎月本を購入するのもおススメです。

 

お買い物マラソン以外にも

1日はポイント2倍

楽天イーグルスヴィッセル神戸FCバルセロナが勝つと最大ポイント3倍

5日のつく日はポイントポイント2倍

 

ここで絶対忘れてはいけないこと、

エントリーボタンを押してから購入

 

私最初知らなかったので、普通に買って喜んでました…😢

 

40代独身女、賢くお買い物しましょう♪